大事だと思うんだけど、まだベストはわからない 四年くらい使ってるベッド Nクールのシーツ、タオルケット 枕カバーはニトリのなにか 枕はイケアのなにか 冷房は25度 ほんとは25.5度くらいがいいけどそんな設定はできない 部屋の保温性？が高くて がっつり冷…

鞄の中身は！！また次回かくね！！(写真がねどうしてもね) 在宅も出社もしつつ出張もしつつみたいな日常になってきました 通勤はやはり疲れるし、オンラインでMTGもできてたけど、でもやっぱり私は会社にいたほうがはかどる わからないことすぐ聞ける 誰がど…

先週から TOEIC対策のスタディサプリです よくCMやってる、あれです 英語は受験勉強&大学院生のときに留学生の面倒みてた くらい あとは前の仕事で多少の英会話、でもビジネスで使えるレベルではない 新卒のときは意識高くて外資受けてたりしたけど、それで…

おはようございますん GWも折り返しはじめたけど、とりあえず早起きはできていますが日々何をしたのかよくわかっていません ご近所散歩マスターにはなったかな あー電車乗って遠くいきてえ 飛行機のりてえ やりてえことたくさんあるよ ちなみに私の在宅メイ…

いつもブログが久しぶりになってしまうのはなんででしょ さてこのたび転職をして、四月から新しい環境になりました とはいえこんな世の中なので、数日出社したら在宅になり(三月末から既に在宅推奨期間だったこともあり、リアルであったことない人たくさんい…

さて！前回の続き 断食本番です 昨日からアルコール、炭水化物、カフェイン、肉魚は食べていない状態です ほぼ水分で過ごすので、いかにバリエーションを増やすか(飽きない、物足りないと思わない)のが大事 あと朝コーヒーとか、なんとなく続けてきた自分の…

断食してみました！ 準備食、回復食含め三日間です 結論からいうと、めっちゃよかった どうよかったのか？ ★薄味で満足できる ★ゆっくり食べる習慣ついた ★酒の量減った ★お通じすごい ★肌荒れなおった ★お通じすごい ★肌荒れなおった あんまり褒めるとうさ…

久しぶり！！ 2020年になりました 仕事がしんどくなったりいろんなことがあったので、しばらく滞っておりました これからも負担にならない程度に書きたいものだ さて、以前ここで宣言したヨガですが、続いています！！！ 私に向いてるポイント ・月回数が決…