断食してみました！ 準備食、回復食含め三日間です 結論からいうと、めっちゃよかった どうよかったのか？ ★薄味で満足できる ★ゆっくり食べる習慣ついた ★酒の量減った ★お通じすごい ★肌荒れなおった ★お通じすごい ★肌荒れなおった あんまり褒めるとうさ…